Bakom PT by Lönngren
Träning har varit en stor del av mitt liv i över 20 år. Under åren har jag ägnat mig åt allt från bodybuilding och styrkelyft till strongman och thaiboxning. Erfarenheterna har gett mig en bred förståelse för träning och hur olika människor behöver olika vägar för att utvecklas.
Men det som verkligen driver mig är inte mina egna träningsresultat. Det är att få hjälpa andra att utvecklas, bygga självförtroende och upptäcka att de klarar mer än de själva trodde var möjligt.
Med PT by Lönngren vill jag erbjuda personlig träning där individen alltid står i centrum. Oavsett om vi tränar tillsammans på Insjöns Gym eller arbetar på distans är mitt mål detsamma – att hjälpa dig hitta en träning som fungerar för just dig.
Erfarenhet som gör skillnad
Över 20 års
erfarenhet
Styrka och fysisk utveckling
Träning anpassad för dig
Personligt engagemang
Från bodybuilding och styrkelyft till strongman och thaiboxning. En bred träningsbakgrund som jag tar med mig i mitt arbete som personlig tränare.
Erfarenhet av både styrketräning och fysträning inom thaiboxning, med fokus på att utveckla styrka, kondition och fysisk kapacitet.
Alla har olika mål, erfarenheter och förutsättningar. Därför utgår jag alltid från individen när jag planerar träningen.
För mig handlar personlig träning om mer än ett träningsprogram. Jag vill vara ett stöd längs vägen och hjälpa dig att utvecklas i din egen takt.